
Espaço Raaj
Curso de Pompoarismo Feminino
O Curso de Pompoarismo Feminino é um curso para todas mulheres que buscam o autoconhecimento e a conexão consigo mesma, aprendendo como lidar e cuidar do próprio corpo.
O Pompoarismo feminino é uma prática milenar, que através de exercícios ajuda no fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico.
Esta prática se popularizou graças aos benefícios que proporciona para a mulher como o aumento da libido melhorando o prazer em suas relações sexuais, mas a prática do pompoarismo vai além disso.
Os exercícios também ajudam na melhora e no combate a incontinência urinária e fecal, na flacidez vaginal e as hemorroidas.
O pomporismo também é uma ferramenta maravilhosa que ajuda mulheres que tem dificuldade de chegar ao orgasmo, melhora a lubrificação vaginal, ajuda reduzir os sintomas da menopausa, alivia cólicas menstruais e previne infecções do trato urinário, vaginismo e até prolapso.
O assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que sustentam a pelve e os órgãos da região como: intestino, bexiga, útero e ânus.
Quando a musculatura desta área perde a força, perde também sua capacidade de se sustentação. Então aparecem problemas como a incontinência urinária ou incontinência fecal.
As práticas de pompoarismo fortalece todo o assoalho pélvico, devolvendo a elasticidade natural e a força perdida pelo afrouxamento da região.
O pompoarismo proporciona também muitos benefícios sexuais. Ao se conhecer melhor você consegue ter mais facilidade de conseguir chegar e também proporcionar um orgasmo mais intenso e duradouro.

Mulheres de qualquer idade podem praticar e obter os benefícios do pomparismo. No entanto, se você estiver grávida ou no puerpério, é recomendável buscar orientação médica antes de tentar.
Benefícios do Pompoarismo:
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Diminui a dor da penetração causada por vaginismo ou dispareunia
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Pode ajudar a mulher a ter orgasmos múltiplos
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Torna sua vagina mais elástica, impedindo que você se machuque durante o sexo
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Pode impedir seu parceiro de ter um orgasmo muito rápido, embora prolongue o prazer
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Aumenta a lubrificação e a libido
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Prepara a gestante para o parto e auxilia no pós-parto
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Melhora significativamente a função intestinal
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Diminui os sintomas causados pela menopausa
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Aumenta o controle dos músculos vaginais
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Diminui e combate a flacidez vaginal
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Reduz as cólicas e os sintomas da TPM
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Trata a incontinência urinária
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Trata incontinência fecal


Garanta sua vaga!
Curso Individual
Quem pode fazer: Todas mulheres acima de 18 anos que querem desenvolver essa conexão consigo mesma.
Duração do curso: 4 encontros de 4 horas de duração.
Dia do curso: Você pode agendar curso qualquer dia da semana, final de semana ou feriado.
Agende seu horário com antecedência!